"Der Jungbrünner-Effekt: Mein Praktisches Buch" автора PA Straubinger вдохновил тысячи людей изменить свою жизнь. Почему? Потому что это невероятно просто: в течение нескольких часов полное отсутствие еды, согласно исследованиям, способствует обновлению клеток. Такая процедура, называемая автофагией, обеспечивает регенерацию клеточных тканей. Интервальное голодание, основанное на этой концепции, можно еще проще интегрировать в повседневную жизнь с помощью этого практического руководства. Автор книги, Маргит Фенслер и Натали Каэр, получают большое количество положительных отзывов от читателей в своих семинарах и сообществе посредством большого
#здоровье
