愤怒管理 (Owen Jones).

Книга Оуэн Джонс, "Управление гневом" (Owen Jones, Anger Management) исследует причины и последствия нарастающей агрессии в мире. Она рассматривает, среди прочего, употребление алкоголя и наркотиков, недостаток уважения к традиционным авторитетам, негативные изменения в поведении и неспособность справиться со стрессом, потерю веры в бога, а также зависимость от наносящих ущерб химических соединений. Автор обсуждает, что следует делать, чтобы преодолеть негативные эмоции и перестать испытывать раздражение или гнев. Некоторые из его рекомендаций могут показаться кому-то не самыми эффективными, но все они реально помогают. Эта книга будет полезна для тех, кто чувствует необходимость контролировать свои чувства и с осторожностью относится к возбуждающим факторам.