Книга Олега Александровича Григорьева "Гигиена Физической Культуры и Спорта" является уникальным учебником, предназначенным для подготовки студентов учреждений высшего и среднего профессионального образования, изучающих физическую культуру и спорт. Курс содержит информацию о гигиене в этой области, основах здорового образа жизни и питания, гигиенических требованиях к спортивным площадкам и средствам реабилитации. Особое внимание уделяется основам психогигиене и психопрофилактика в спорте, а также особенностям различных видов занятий физической культурой и спортом. Книга соответствует актуальным требованиям ФГОС ВО и предназначена для студентов педагогических и спортивных специальностей. Она может быть полезна как для любителей, занимающихся спортом на любительском уровне, так и для профессионалов, готовящихся к соревнованиям или тренировкам. В любом случае, знание основ гигиены поможет избежать травм, улучшить физическую форму и здоровье.
Гигиена в сфере физической культуры и спорт отраженна в учебнике под редакцией О.А. Григорьева. Он описывает задачи, цели, ослабление физиологии и средств для укрепления спорта. Также тут сформулированы основы умения заботиться о здоровье и гигиене от питания для спортсменов и людей, как достичь и восстанавливать здоровье, и работа с разными видами спорта: особенняли- нейгические и психологические основы. Эта книга пригодится для педагогов, тренеров, студентов и всех кто интересуется здоровьем и ЗОЖ.
#учебная литература
#физкультура и спорт
