В своей книге автор (неизвестная личность) раскрывает секреты, которые помогут вам достичь результатов, которых вы всегда хотели. Данная книга о том, как правильно использовать методы и стратегии для наращивания мышечной массы в кратчайшие сроки. Она покажет вам, как питаться и тренироваться, чтобы достичь своих целей в бодибилдинге. Книга будет полезна как профессиональным, так и начинающим спортсменам. Авторы используют впечатляющие иллюстрации, которые объясняют каждую тренировку и план питания.
#сделай сам
