"Beginners Guide To Yoga" - это книга, которая предлагает различные способы занятий йогой. Она идеально подходит для тех, кто никогда не пробовал заниматься йогой, так как автор пошагово объясняет основы и принципы йоги. В книге описывается, что такое йога, какие ее цели и преимущества, а также какие упражнения и техники могут помочь достичь внутреннего покоя и гармонии. Эта книга может быть полезна как начинающим, так и опытным практикующим йоги.
#здоровье
