"Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья" - это классическая книга, написанная легендарным психотерапевтом Натаниэлем Бранденом, который является известным специалистом в области психологии самооценки. Книга описывает шесть простых практик, которые можно использовать в повседневной жизни для развития здоровой самооценки в ключевых сферах жизни. Бранден демонстрирует, что самооценка является основой психологического здоровья, эмоционального благополучия и гармоничных отношений. Книга рекомендуется для неуверенных в себе людей, которые хотят самостоятельно развивать здоровую самооценку. Эта работа Брандена является одной из самых важных и популярных в области психологии самооценки.
Если эта книга еще не встречалась вам, то позвольте мне описать ее. Это просто другой способ пересказа. Вот он:
Это классическая работа психолога и важнейший вклад легендарного психиатра Натаниэла Брандена, где он описывает простые методики укрепления здоровой самооценки.
Натаниэл Бранден прославился своими исследованиями самооценки в области психологии. Он нашел в них ключевую роль самооценки для жизненного комфорта, успеха в делах, эмоциональных благ и гармонии с окружающими. Это, по мнению многих, самая значимая его работа. Ее ценность год от года все растет, потому что именно самоуважение создает основу для душевного здоровья, счастливых отношений, удачных начинаний и личной удовлетворенности.
Для тех, кто боится себя и хочет стать увереннее.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
