"Вальс гормонов. О самом важном" - это книга, которая приглашает нас провести время с пользой даже во время самоизоляции. Она поднимает важный вопрос о нашем здоровье, внушая нам, что мы можем изменить наш образ жизни в лучшую сторону. Авторы призывают наладить режим дня, обратить внимание на правильное питание и начать уделять должное внимание себе. Они помогают избавиться от вредных привычек и обещают, что когда наша жизнь вернется в норму, мы будем выглядеть моложе, красивее, бодрее и активнее, чем когда-либо прежде. Книга написана ООО "Издательство АСТ" в 2020 году, автор - Н. Зубарева. Также доступна аудиоверсия, продюсером которой является Татьяна Плюта.
Аудиокнига «Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой» написана автором Наталья Зубарева в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сидим дома. Читаем книги
ISBN: 978-5-17-126871-8
Описание книги от Наталья Зубарева
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде! © ООО «Издательство АСТ», 2020 © Зубарева Н., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
