Книга Йога. Теория и практика представляет собой обширный материал о культуре йоги, которая развивалась в Индии на протяжении многих тысячелетий. Авторы книги предлагают читателю ознакомиться с основными комплексами физических и дыхательных упражнений, которые используются в системе йоги. В книге также подробно освещаются вопросы питания и гигиены, которые имеют важное значение для практикующих йогу. Книга является полезным руководством для тех, кто интересуется йогой и хочет углубить свои знания в этой области.
Йога. Теория и практика - это увлекательное путешествие в мир древней культуры йоги, которая возникла в Индии многие тысячелетия назад. В этой книге читатель найдет подробные описания основных комплексов физических и дыхательных упражнений, которые используются в йоге для достижения гармонии тела и духа. Авторы книги не только описывают упражнения, но и помогают понять их влияние на организм человека и на умственное состояние. В книге также подробно рассказывается о значимости правильного питания и гигиены для практики йоги. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет изучить йогу и применить ее принципы в повседневной жизни.
Книга Натальи Николаевны Швец “Йога. Теория и практика” представляет собой подробное описание основных практик йоги, а также их теоретического обоснования. Она рассказывает о том, как йога возникла в Индии и как она стала частью культуры этой страны. Книга содержит информацию о различных комплексах физических и дыхательных упражнений, а также о питании и гигиене, которые являются неотъемлемой частью йоги. Книга будет полезна не только для тех, кто хочет начать заниматься йогой, но и для тех, кто уже занимается ею и хочет узнать больше о ее теории и практике.
Электронная Книга «Йога. Теория и практика» написана автором Наталья Николаевна Швец в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9524-4614-4
Описание книги от Наталья Николаевна Швец
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.
