Книга Елены Владимировны Шишиной "Лечебная физическая культура", в которой подробно описываются лечебные комплексы, направлена на укрепление здоровья. Ее цель - показать основы этой методики, основанные на использовании физических упражнений с дозированными нагрузками, чтобы помочь при многих болезнях и укрепить мышечный корсет. Упражнения направлены на нормализацию обмена веществ, улучшение кровообращения и профилактику возможных осложнений. Автор описывает процесс выполнения упражнений, их эффективность и особенности для разных возрастных групп и заболеваний. Книга представляет собой ценный ресурс для людей, заботящихся о своем здоровье, и может быть использована не только для подготовки к занятиям, но и в качестве дополнительного источника информации и мотивации к упражнениям.
Электронная Книга «Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья» написана автором Елена Владимировна Шишина в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005138156
Описание книги от Елена Владимировна Шишина
Лечебная физкультура – ведущий метод консервативного лечения заболеваний, основанный на применении дозированных нагрузок, направленных на коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, а также на профилактику осложнений. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и уменьшается нагрузка на позвоночник.
