Книга "Как избавиться от депрессии за 10 шагов" - это пошаговое руководство для тех, кто хочет взять свою жизнь в свои руки и справиться с депрессией. В книге представлены упражнения и задания, выполнение которых поможет читателю преодолеть депрессию и найти пути решения проблем, которые возникли перед ним. Книга предназначена для всех, кто хочет выйти победителем из любого кризиса.
Автор объясняет как избежать или излечиться от какого бы то ни было проявления депрессии.
Если ты еще не знаешь эту книгу, то коротко о ней. Это пошаговое руководство для того, кто сказал себе: "Я так больше не могу! Я хочу изменить свою жизнь раз и навсегда. Я хочу управлять своей жизнью, а не плыть по течению. Настало время выиграть из любого кризиса!". Для тех, кто хочет быть хозяином не только своей жизни, но и своих эмоций, настроения и здоровья.
#общая психология
