Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (Мишель Полер). 2020г.

Эта книга является руководством для того, чтобы помочь вам преодолеть свои страхи и сомнения, а также понять вашу жизнь с другой стороны. Автор Мишель Полер поделится опытом и знаниями о том, как преодолеть фобии, ограничения, личностные барьеры.

Каждый день, который проходит, даст вам новую возможность для изменения своей жизни в лучшую сторону. Автор дает практические упражнения, которые помогут вам взглянуть своим страхам в глаза, увидеть что-то новое и позитивное в них. Каждый день будет новый вызов для вашей личности, что приведёт к развитию вашей внутренней силы и преодолению страхов.

В книге вы найдете ряд упражнений, которые позволят вам творчески раскрыть свой потенциал. Вы можете начать выбирать рост, вместо комфорта, научитесь позитивно влиять на мнение и поведение других людей, перестанете говорить "да" новым переживаниях, а скажите "да", новому возможностям. Ваша жизнь станет более полной и интересной.

Просто запомни: ничего не боятся только дураки. Но, как эти два состояния сочетаются? Люди, в свое время, научились скрывать волны океана или управлять лошадьми. Вот тут автор этой книги призывает всех к бесстрашию. Она не просто называет страхи, подчас они весьма неприятные или невероятные. Мишель призывает бороться. Итак, ты готов побороть свои страхи? Она описывает, кажется, ерундовые ситуации, но на самом деле каждая из них может напугать до мурашек. Твоя задача: много работать и совершенствоваться. Для тебя есть специальные упражнения. Выполнять их — именно работа над собой. И тогда уже совсем скоро ты судорожным криком раненого не будешь отвечать на страх. Ты сам захочешь этой схватки и стремишься к ней.