Книга Макса Джозефа Крауса: "Наконец, я бросил", описывает его собственный успешный путь отказа от курения, что является актуальнейшей темой для каждого человека, желающего жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Доктор Краус является профессиональным врачом уже более 17 лет, специализирующимся на общей медицине и паллиативной терапии. В своем рассказе автор описывает те слабости человека и его пороки, с которыми он сталкивал в своей практике, а также безуспешные попытки отказа от вредных привычек. Книга содержит рекомендации и практические советы по предотвращению и решению проблем связанных со здоровьем, курением и вредоносными привычками. Автор лично проходит через мучительные моменты отказов от вредной привычки, показывая, какая огромная сила воли необходима для ее преодоления и как правильно ее применять.
Безусловно, книга представляет собой полезный материал не только для пациентов и докторов, но и для всех людей, которые хотят избавиться от зависимости и начать жить полноценной жизнью без вредных привычек и болезней. Краус доказывает, что человек всегда может измениться и достичь своих целей, даже если вам кажется, что вы на грани возможностей. Делая правильный выбор и используя проверенные методы, вы сможете стать здоровым и счастливым человеком! Автор призывает не только отказаться от сигарет, но и следить за своим здоровьем в целом.
Уже прекратил курить? Макс-Йозеф Краус — опытный специалист (уже больше 15 лет ведет частную практику) по общей и паллиативной медицине — знает множество слабостей и тупиков, присущих человеку. 30 лет он курил и был зависим от курения и пробовал множество безуспешных попыток отказаться от последней. В этой книге он описывает свой путь к тому, чтобы бросить курить, и открывает вам также дверь из зависимости.
#сделай сам
