Книга “Yoga meets Golf: Mehr Power und Mehr Flow” (Йога и гольф: больше силы и больше потока) авторства Доротеи Харинг - это практическое руководство по сочетанию йоги и гольфа для улучшения физической и ментальной формы. Книга содержит подробные инструкции и упражнения, которые помогут улучшить гибкость, координацию движений и концентрацию внимания.
В книге автор делится своим опытом занятий йогой и гольфом, а также дает советы по выбору правильной одежды и обуви для занятий, а также по использованию специальных аксессуаров. Она также рассказывает о том, как правильно дышать во время упражнений и как использовать йогу для улучшения своих навыков в гольфе.
Книга “Yoga meets Golf” будет полезна как начинающим, так и опытным игрокам в гольф, которые хотят улучшить свою физическую форму и повысить уровень игры.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
