В данной книге, автор Markus Seiller, который является экспертом в области здорового образа жизни и правильного питания, описывает множество рецептов зеленых смузи, которые помогают похудеть и чувствовать себя лучше. Он знакомит читателей с ингредиентами, которые включены в эти смузи - бананы, клубника, яблоко, киви, морковь, груши и другие фрукты, которые богаты витаминами и минералами. Автор также рассказывает о том, как правильно смешивать ингредиенты, чтобы получить вкусные и питательные напитки, которые могут помочь в снижении веса и укреплении здоровья. Если вы ищете простой способ приготовления фруктовых коктейлей, позволяющих похудеть, эта книга является отличным выбором для вас.
#сделай сам
