5 минут О стыде и смущении (Мария Осетрова).

"5 минут: О стыде и смущении" - это увлекательный путеводитель по теме стыдливости и эмоциональной сдержанности. Эта короткая книга предлагает читателям интересный взгляд на то, как они могут научиться контролировать свои эмоции и реагировать на ситуации более уверенно и спокойно.

Автор книги Мария Осетровна обращается к теме стыда и смущения в контексте того, какая культура необходима нам, чтобы преодолеть эти эмоциональные состояния и добиться успеха в жизни. Она описывает, какие могут быть последствия стыдливых выражений и добавляет, что важно осознавать свои истинные эмоции, а не их поверхностные проявления.

Книга богато иллюстрирована, содержит интересные примеры из жизни и предлагает простые советы, которые могут помочь читателям развивать чуткость к своим эмоциям и уважать чувства других людей. Это книга будет интересна не только для всех людей, но и помогает лучше понять процесс становления взрослыми и формирования отношений с окружающими.

Ольга Кабанова (Мария Осетрова) «О стыде и смятении, или 5 невозможных минут».

5 мин, 2 главы, без иллюстраций. Эту и другие книги Ольги Кабановой можно полистать и купить или взять в аренду на сайте «Осознанность».\n\nО чём эта книга: о том, что психотерапевты и психологи десятилетиями мусолят в своих уютных кабинетах – о «проблемах» с общением. Она\'про это, про разрыв шаблонов постсоветского человека с размытыми понятиями о детском психологическом здоровье, коммуникативном такте, культуре коммуникации и стандартов личного обаяния. Имеет рубрикацию и логичную структуру. С первой главы на третьей без вспомогательных инструментов преодолеваешь 100 ступеней разочарования от себя в связи со своим стремлением быть «как все». Но благо есть эпилог о профанном чуде обретения образа – имиджа. Его и ждём.\n\nСтиль изложения: ироничный, отстранённый от автора, журналистический, с резкими прямыми заявлениями, тычками в пользователей единственно верного рацио-. Которое оказывается сферой гламура и индустрии красоты, косметологии и основными профилями по имиджеологии, семье и детям... Жизнь как прятки начались, бурные плещутся волны… кто боролся о выживания в эти времена, тот выжил. Очень полезная книга, конкретно дышится, легко писать будет жалоба и подавать на авторов «сложных» книг в суд за их книги для пенсионеров по востребованности автором доверенности.\nКнига рецензента на rocklib.ru .