Перед вами уникальное издание, которое поможет вам лучше понять себя и избавиться от разных страхов. Автор, Марина Сойта, является практикующим психологом с девятилетним опытом работы, а также автором телеграмм-блога в этой теме.
Каждый человек может испытывать страх и тревогу, потому что может запутаться в своей жизни и мыслях. Книга «Самоценнность. Шаги осознания и принятия себя» предлагает вам изучить основы психологии взаимоотношений, научиться уважению себя и перестать бояться себя же. Психологические упражнения и аффирмации станут неотъемлемой частью вашего ежедневного и мирного общения с самим собой.
Эта книга – проводник между тобой и тобой. Пройдя вместе с автором Мариной Сойтой путь самопознания и осознанности, ты научишься понимать себя, принимать свои особенности, не сравниваться с другими и станешь ценить себя вне зависимости от того, какие достижения и свершения ждут тебя впереди. В книге собраны практические советы и техники, которые помогут смело шагать к внутреннему спокойствию и безграничной вере в себя. Читай эту книгу и обретай себя истинного!
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
