Вот описание книги **Vulnerable** от **Maria Agustina Murco**, если оно вам не знакомо. Просто перефразируйте его.
«Я мало завтракала и ничего не ела в школе, устраивала скандалы дома за обедом. Мы постоянно ссорились. Я стала выглядеть все более худой, и это придавало мне сил продолжать худеть. В школе меня называли больной и говорили, что им не нравится, как я выгляжу, и я чувствовала себя победителем: их волнует моя худоба. Мои поступки приносили желаемый результат: я хотела, чтобы все обращали на меня внимание, и пыталась сделать это, не замечая, как сама себя разрушаю».
Эта история о Марии Августине Мёрко, нутрицологе с более чем 38 тысячами подписчиков на ее аккаунте в Instagram (nutricion.ag). В книге Vulnerable она впервые делится своей борьбой с пищевым расстройством. Книга написана от первого лица, она рассказывает о школьной, университетской, рабочей и социальной жизни, наполненной одержимостью худобой и токсичными отношениями с едой. Книга предназначена для тех, кто узнал себя в этом рассказе, ее голос поможет освободиться от тюрьмы, в которую вы попались сами. В конце книги вы найдете советы для пациентов и их семей.
Я стала есть меньше, перестала есть в школе и устраивала дома скандалы из-за еды. Мы с родителями постоянно ссорились. Я всё худела и худела, и это придавало мне сил. В школе надо мной начали посмеиваться, я чувствовала это как победу: моя худоба их беспокоила. Мои действия имели ожидаемый результат. Очень хотелось, чтобы все обращали на меня внимание, и я добивалась этого, не осознавая, что наношу себе вред.
Это – история Марии Августины Мурчо, диетолога с более чем 380 тысячами подписчиков в её инстаграме, nutrition.ag. В "Уязвимой" она впервые рассказывает нам о своей борьбе с расстройством пищевого поведения. Эта книга – глубоко личное, искреннее повествование от первого лица, рассказывающее о школьных, университетских, рабочих и межличностных отношениях, отмеченных одержимостью худобой и токсичными отношениями с едой.
Узнаешь ли ты себя в этой истории? Голос Августины поможет тебе вырваться из собственной тюрьмы.
В книгу также включены советы для пациентов и их родственников.
#сделай сам
