У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти (Маргарита Быстрякова). 2022г.

Книга помогает научиться правильно реагировать на печаль и грусть, если вы страдаете от этих эмоций.

Помогает разобраться в том что такое медитация, какие бывают и как правильно можно ее применять.

Позволяет понять как избавиться от негативных чувств и превратить негативные переживания в позитивный опыт.

Это книга-инструкция, разработанная специально для того, чтобы помочь вам разобраться с любой печалью и преодолеть её. Вы сможете проработать любые проблемы, если воспользуетесь ею.