Книга "Low Carb" авторства Марко Шмидта рассказывает о причине чрезмерного веса и ожирения населения, а также о том, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить здоровье и быть активным. Книга написана с целью помочь людям сократить потребление углеводов и увеличить потребление белка, что приводит к снижению уровня холестерина в крови и улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Авторы приводят научные исследования и статистику, которые доказывают негативное влияние углеводов на организм человека и способы уменьшения их употребления.
Книга будет полезна для всех, кто хочет начать вести здоровый образ жизнь, избавиться от лишнего веса и заботиться о своем здоровье.
#сделай сам
