Книга “Mente deportiva” (“Спортивная психология”) автора Марсиаль Пера является руководством по изучению психологии спорта и физической активности. В этой книге автор объясняет, как правильно использовать свои мысли и эмоции в процессе тренировок и соревнований, чтобы достичь лучших результатов.
В книге Марсиаль Пера рассматривает различные аспекты спортивной психологии, такие как мотивация, концентрация, управление стрессом, общение с тренерами и соперниками, а также психологическое воздействие тренировок на организм спортсмена. Он также дает советы по улучшению техники и тактики игры, а также по управлению временем и энергии во время тренировок.
Книга “Mente deportiva” будет полезна для всех, кто занимается спортом или хочет улучшить свои спортивные результаты. Она поможет понять, как работает мозг во время тренировок, почему некоторые спортсмены достигают лучших результатов, чем другие, и как использовать эти знания для достижения своих целей.
Эта книжка вышла в чилийской столице Сантьяго и посвящена знаменитой теории профессора Марка Блау из Гарварда — известно, что сам профессор Морено с удовольствием поддерживает междисциплинарный диалог."Кто такой Марк Блау?" — спрашиваешь ты. Что ж, этот канадский психолог и социолог известен своими трудами о спорте, фанатизме и командном духе. Теорию профессора Блау многие называют «социологией спорта».Но испанцы нашли в этой вполне академичной концепции еще один интересный ракурс.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
