Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы (Майя Гогулан). 2014г.

"Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы" - книга, которая поможет своим читателям дожить до ста двадцати лет и оставаться здоровыми и активными на протяжении всей жизни. Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, на своем примере показывает, что долголетие - это не фантастика, а реальность, которую каждый из нас может достичь. В книге собраны советы и рекомендации для тех, кому уже за 40 лет. Она поможет преодолеть вредные привычки в питании, даст советы по образу жизни и борьбе с заболеваниями, а также поделится секретами, как оставаться активным и здоровым в любом возрасте.

Книга "Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы" написана Майей Федоровной Гогулан и представляет собой сборник советов, которые помогут людям старше 40 лет сохранить активный и здоровый образ жизни. Автор на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь - это не мечта, а реальность, и что человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. В книге содержатся рекомендации по преодолению вредных стереотипов питания и образа жизни, а также советы по борьбе с болезнями. Она поможет читателям быть активными и здоровыми не только в 40 лет, но и в 60, и даже в 80 лет.

Для тех кто перешагнул 40 летний рубеж Гогулан уверенна предлагает советы которые должна знать каждая Жена, Дочь, Сестра, Внучка, Ведь проживешь до 100!! Женское здоровье-это искусство. Не слушай тех, кто стонет от перемен, Покажи им пример и доживешь до ста!!!