Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго (Майя Гогулан). 2009г.

Книга "Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго" посвящена теме активного долголетия и здорового образа жизни. Авторы утверждают, что каждый человек способен жить полноценной и долгой жизнью, не подверженной недугам. Однако, для этого необходимо следовать Законам Жизни и Природы, в первую очередь в отношении питания. Книга рассказывает о вредных стереотипах питания, связанных с потреблением обработанной и лишенной необходимых элементов пищи. Авторы делятся секретами здорового питания, которое поможет жить долго и не болеть. Если вы интересуетесь темой здорового образа жизни и хотите узнать больше о том, как правильно питаться, эта книга будет полезным источником информации.

Книга "Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго" предлагает своим читателям основы активного и продолжительного здорового образа жизни. Она исследует давнюю мечту человечества о долголетии, молодости и жизни без болезней, утверждая, что эти цели вполне достижимы. Авторы утверждают, что человеческий организм природно способен на активную и полноценную жизнь до двухсот лет. Однако большинство из нас сталкиваются с проблемами здоровья из-за наших собственных действий, а именно нарушения законов жизни и природы. Одной из ключевых областей, на которую книга обращает внимание, является питание. Мы часто потребляем излишне обработанную и рафинированную пищу, лишенную необходимых элементов для поддержания здоровья. В данной книге предлагаются методы преодоления вредных стереотипов питания, которые помогут вам научиться питаться таким образом, чтобы продлить свою жизнь и сохранить здоровье.