Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый
Книга Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 описывает методику, разработанную автором, для растяжки грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Она основана на висе на самодельной гимнастической перекладине, а также включает элементы поочерёдного поворота туловища вправо и влево, использование силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Если вы хотите улучшить свою гибкость и здоровье позвоночника, данная книга может предложить вам новый подход к тренировкам в домашних условиях.
#здоровье
