Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий (Майк Доу). 2022г.

Наша жизнь сильно зависит от нашего питания. Мы испытываем эмоциональные изменения, у нас появляются тревога, депрессия и другие проблемы здоровья из-за того, насколько мы употребляем пищу. В данной книге автор Майк Доу делится с нами секретами питания, дает советы по избавлению от стресса, а также раскрывает основные аспекты здорового образа жизни и работы мозга.

У вас болят психика и душа? Ничего удивительного - ваш заполненный сахарами мозг приказывает долго жить! Эта новаторская книга поможет подчинить глюкозу контролю: избавиться от лишних килограммов и стать гораздо счастливее - умственно и физически.

Эта книга может быть полезна всем, кто хочет получать максимальную пользу для своего мозга. Если вы хотите узнать, как ваш мозг так работает на вашу? Как ваш мозг работает во время стресса? Вы следите за новыми диета и рекомендациями о здоровом образе жизни? Вам нравится узнавать о последних научных достижениях и приобретать новые знания? Читайте эту увлекательную книгу! Книга "Независимый мозг" - это наилучшее руководство, с помощью которого вы сможете понять, как контролировать свою собственную жизнь и повседневную диету. Книга содержит множество полезных советов для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым, избавиться от стресса и добиться успехов в своей жизни. Сделайте эти ценные знания своей повседневной практикой и наслаждайтесь собственной высококачественной жизнью!