Эта аудиокнига - настоящая находка для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие с помощью древней оздоровительной практики цигун. Автор и ведущая - Людмила Белова, опытный мастер цигун, член российской и американской ассоциаций цигун. Она делится простыми, но очень эффективными упражнениями, которые подойдут всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Регулярные занятия по этой методике помогут нормализовать сон, снять усталость и напряжение, улучшить настроение. Упражнения также благотворно влияют на давление, вес, укрепляют иммунитет. А расслабляющая музыка и приятный голос автора создадут идеальную атмосферу для практики.
Книга станет отличным помощником для тех, кто стремится обрести гармонию тела и духа, улучшить качество жизни с помощью натуральных методов.
Аудиокнига подготовлена и озвучена Автором программы Людмилой Беловой. Книга "Цигун. Медитации. Расслабления и покоя" , в которой нашла направления применении древней китайской философии фэн-шуй. В книге описаны все аспекты жизни человека: работа, семья, самосовершенствование.
Аудиокнига «Цигун. Медитация. Расслабление и покой» написана автором Людмила Белова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Людмила Белова
Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг об оздоровительной системе цигун. Простые упражнения с высоким оздоровительным эффектом подарят силы, здоровье и хорошее настроение, подойдут для всех, независимо от возраста и заболеваний. Каждодневные занятия улучшают самочувствие, сон, устраняют усталость, нервозность, нормализуют давление, вес, очищают тело от болезней, укрепляют мышцы, кости и сосуды. Расслабляющая музыка и чарующий голос автора легко помогут вам справиться с упражнениями и рекомендациями.
