В своей новой книге "Himmlisch Gesund", автор и натурал Линн Хофер рассказывает об успехах и открытиях в мире медицины, диетологии и нутрициологии. Она объясняет, как здоровое питание и регулярная физическая активность помогают поддерживать наше здоровье и жить более долгую и счастливую жизнь.
Линн предлагает проверенные рецепты здоровой и вкусной еды, дает советы по фитнесу и физической активности, а также делится личным опытом здорового образа жизни. Книга наполнена вдохновляющими историями о людях, которые сделали правильный выбор и изменили свою жизнь к лучшему благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни.
Как поддерживать здоровье при любых обстоятельствах и помочь сохранить красоту рассказала врач общей практики из США Линн Хоффер в книге "Himmlisch Gesund". Обозреватель литературных новинок Лев Оборин в предисловии отметил, что разговор о питании, сне и нагрузках между практичным американским медиком-любителем и признанным писателем уже сам по себе любопытен, но кроме того, Хоффер, как всегда, удалось выступить заинтересованной рассказчицей и заразить читателя, который совсем не собирался приобретать новое фитнес-руководство, во всяком случае стремительно и бесповоротно. Впрочем, упустить ее экзерсисы никак нельзя - потому и представляем их самой широкой публике, тем более что они вполне годятся для русского перевода."
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
