"Come Up from Depression" - это аудиокнига самопомощи, созданная для взрослых и подростков, которые чувствуют себя подавленными и немного подавленными. Она предназначена для того, чтобы помочь вам избавиться от напряжения, постоянных негативных мыслей и нежелательных чувств при помощи дыхательных упражнений. В ней содержатся мощные и долговременные предложения для поднятия настроения, повышения уверенности в себе, просмотра вещей с новой, более оптимистичной перспективы и сдвига фокуса с внутренних переживаний на внешние. Вы будете направлены на создание визуализации себя, более спокойно, уверенно и оптимистично справляющегося с личной жизнью. Частое прослушивание может помочь вам поставить все в нужную перспективу и посмотреть на вещи с более позитивной стороны. Для максимальной пользы рекомендуется слушать запись, желательно ежедневно, примерно три недели, а затем, когда вы заметите, что стали более способными брать все под контроль, использовать ее время от времени, чтобы поддерживать и укреплять эти позитивные изменения. Этот успешный подход основан на естественных, безопасных и здоровых принципах гипнотерапии: проявляйте каждый положительный шаг в воображении и значительно увеличивайте шансы на успех в реальном мире. Голос Линды успокаивает и поддерживает, когда она дает предложения для повышения уверенности в себе и самооценки. Как опытный клинический гипнотерапевт, она была отмечена в прессе, телевидении и радио и является автором двух широко признанных книг по гипнотерапии с детьми и взрослыми. Запись использует современные технологии. Она предназначена для поддержки, а не замены медицинских или других экспертных советов. Никогда не слушайте ее во время вождения.
#здоровье
#косметика и косметология
