"Радость как осмысленная практика" - это книга, написанная Лобсангом Тенпой, которая исследует природу радости и счастья. Автор обсуждает важность осознания, насколько радость может повлиять на окружающих людей и даже на нашу собственную жизнь. Книга является практической и полезной, так как в ней даются рекомендации по увеличению уровня эмоций счастья и радости. Авторы объясняет, как мы можем достигнуть понимания счастья с буддистской точки зрения, и рассказывает о методах, которые могут помочь нам переживать каждый день с большой радостью и осознанием. Кроме того, Лобсанг Тенпу предлагает практические советы и упражнения, которые помогут нам достигать состояния эйфории и удовольствия в нашей повседневной жизни. Автор стремится помочь читателям научиться наслаждаться жизнью и находить радость даже в самых простых ситуациях. "Радость, как осознанно практикуемая", Лобсанг Тенпай дает, который считает, что мы должны использовать свой разум, чтобы открыть и развить свою способность наслаждаться каждым моментом нашей жизни. Отводя страницу каждого опыта и ощущения в голову и обращая внимание на каждую деталь каждого мгновения, мы можем осознанно распознать, когда мы достигли счастья, а когда нет, и развивать чувства удовлетворения, которые лежат за нашим чувством довольства. Лобсайга Тенпай говорит, что быть счастливым не означает быть бесчувственным, что хорошее настроение не должно быть жестко догматичным, что чувство благополучия - это просто выбор, который мы делаем каждый день, и которым мы можем управлять, если знаем, как его создать.
Аудиокнига «Радость как осознанная практика» написана автором Лобсанг Тенпа в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Описание книги от Лобсанг Тенпа
– Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен. Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. Этот пример Лобсанг Тенпа приводит для иллюстрации понятия гедонии: часто ваша радость может очень мешать другим. Поэтому так важно познать эвдемонию – тот вид безграничной эйфории, о котором многие из нас и не задумываются. Буддийский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции разбирает гедонию и эвдемонию, рассказывает, где их искать и как развить в себе способность радоваться чужому счастью. Вы узнаете: ● как «индекс Биг Мака» связан с буддизмом; ● что такое счастье с буддийской точки зрения и как оно связано с гедонией и эвдемонией; ● как повысить уровень эвдемонии в вашей жизни; ● как продуктивнее стремиться к счастью и научиться его переживать; ● почему сопереживающая радость – это умственное состояние и можно ли практиковать ее ежедневно; ● откуда взялось понятие основополагающей благости и как оно поможет современному горожанину. Автор говорит о древней мудрости, приводя примеры из XXI века. Он показывает, что в наше время не просто можно следовать тибетской традиции, но порой и необходимо.
