Книга «Здоровый п о х» Лиззы Мока не оставит равнодушными тех, кто ищет рецепт счастливой и здоровой жизни. Она является своего рода инструкцией для тех, кто желает жить настоящей жизнью. Читатель узнает об искусстве выбора правильного и принятия решений, основывающего свою жизнь на ценности и ответствености. Здоровый п о x — это способ осознавать свои желания и потребности, а также получать удовольствие от жизни и осознать, что каждый человек индивидуален и уникален. Автор подчеркивает важность творческой самореализации, отношения к семье и развития личности, и предлагает начать менять жизнь с небольших изменений, подчеркивая важность баланса между работой и отдыхом, физическими упражнениями и эмоциональной расслабленностью.
Эта книга — не просто книга, это руководство, которое поможет каждому стать более счастливым, здоровым и успешным человеком. Он содержит множество полезных советов, практических руководств и психологических рекомендаций, которые помогут читателям больше понимать себя, свои желания, страхи и возможности. Книга написана доступным языком, иллюстрирована фотографиями и вдохновляющими цитатами из легендарных женщин и мыслителей, таких как Боулинг Бобе, Опра Уинфри, Джоан Роулинг и другие. «Здоровый П о х.» адресован всем, кто устал от суматохи и неуверенности в будущем, и кто хочет стать настоящим лидером своей собственной жизни. Прочитав эту книгу, вы определите свои цели, прекратите сожалеть о несбывшихся мечтах и начнете осуществлять свои мечты. Читайте и меняйте свою жизнь к лучшему!
Эта книга о счастье, но она же и про любовь, про свободу, про исполнение мечты, про страхи и тревоги, взаимоотношения, здоровье и многие другие крутые аспекты нашей жизни.
Если книга незнаком вам, то вот аннотация, которую дал мне автор:
«Здоровый ПОх» – это умение выбирать наилучшее для своего пути и жить беззаботно и радостно. Это способность быть независимым от внешних факторов и правил, создаваемых другими, способность акцентировать внимание на значимом и не жертвовать своими силами при взаимодействии с лишним. Это путь обретения уверенности в себе и устранения тревожности и опасений. Эта система-инструкция-руководство предполагает получение и отдачу, в понимании своих главных ценностей и своих прав. Программа-указатель «Здоровый потроха и органы (ПОХ)» – это маршрут, следуя которому, вы узнаете себя, поймете свои традиции и ценности. Вы бросите ненужное и сможете понять основные жизненные принципы.
В формате pdf А4 сохранен издательский макет.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
