«Уровень счастья» — это первая книга психолога Алексея Бахенского, которая предлагает читателю погрузиться в практику и теорию современной психологии счастья.
В книге автор рассказывает о том, как научиться извлекать радость и удовольствие из мелочей жизни и строить долгосрочные отношения с помощью навыков эмпатии, понимания себя и своих потребностей, а также умения слушать и учитывать точку зрения другого человека.
«Уровень счастья» представляет собой удобное пособие для читателей, которые стремятся развиваться в направлении счастливых отношений и успешной личной жизни. В книге вы найдете много полезной информации, советов и упражнений для работы над собой.
#саморазвитие / личностный рост
#основы психологии
