Главное - спокойствие! (Лиза Мока). 2020г.

"Главное - спокойствие!" - это книга, которая рассказывает о том, как планировать беременность, несмотря на возможные ограничения и препятствия. Беременность и роды являются естественными, но очень волнительными процессами. Важно, чтобы женщина находилась в состоянии покоя и гармонии с собой. Однако это не всегда возможно, особенно если внешние факторы вызывают хронический стресс. Но могут ли испытания, которые бросает нам жизнь, стать причиной отказа от радости материнства? Известная доула по имени Лиза Мока утверждает, что конечно же нет!

Лиза Мока сама является мамой и ведет популярные блоги в социальных сетях, а также публикует статьи на тему беременности и родов. Она окончила курсы доул, основы акушерства и является инструктором по перинатальной йоге. В этой книге она собрала свой богатый опыт, чтобы помочь будущим мамам разобраться во всех их волнующих вопросах. От первого момента беременности до появления малыша на свет, эти рекомендации будут сопровождать родителей, помогая им спокойно взглянуть даже на самые стрессовые ситуации.

Книга "Главное - спокойствие!" была опубликована в 2020 году издательством "АСТ". Аудиозапись произведения была продюсирована Татьяной Плютой.