Саммари книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» (Коллектив авторов). 2023г.

Что такое устойчивый мозг и как он сохраняет свою продуктивность в любом возрасте? В этом саммари вы узнаете о том, что многие факторы влияют на поддержание вашей когнитивной способности. Команда авторов рассказывает вам об упражнениях, правильном питании, образе жизни, а также краткой теории работы мозга с различными факторами когнитивного нарушения.

Мы попробуем разобраться, от чего зависит наша способность быть продуктивными в любом возрасте. Всегда ли с возрастом ухудшается работа мозга? Как поддержать когнитивное здоровье, чтобы справиться с самой распространенной формой слабоумия – болезнью Альгеймера? Об этом и многом другом – в новом аудиосаммари популярного медицинского нонфикшн.