Болезни отменяются (Дин Орниш). 2019г.

Книга "Болезни отменяются" - это подробное руководство, написанное врачом и диетологом Дином Орнишем и другими экспертами. В ней рассматривается, как изменить образ жизни, чтобы избежать заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца. Книга предлагает четыре простых шага, которые помогут сохранить здоровье: правильное питание, физическая активность, снижение стресса и укрепление любви к себе и окружающим. Дин Орнаш является основателем и президентом Исследовательского Института профилактической медицины в Калифорнии. Он провел более сорока лет, изучая, как составить долгосрочную, комплексную программу здоровья и остановить сердечные заболевания без лекарств или хирургии. В книге также содержится практическое руководство по управлению стрессом. Эта книга не только полезна для улучшения здоровья, но и будет интересна для всех читателей.

Подробное исследование принципов здорового образа жизни от автора, специалиста по диетологии семьи Клинтона. В книге рассказывается о том, какими должны быть основы здорового питания, активный образ жизни, сниженная стрессовая нагрузка и глубокое чувство любви к окружающим и жизни, чтобы чувствовать себя здоровым. Книга снабжена научными доказательствами и практическими рекомендациями, разработанными одной из конференции Института профилактической медицинской науки при Калифорнийском университете в Сан Франциско и Сан Диего, ее основателем и президентом Дином Орнишем. Ранее он проводил клиническое исследование, продемонстрировав, как изменение стиля жизни может устранить даже солидное заболевание сердца, требующее лекарства или операции.