Эта книга - настоящее открытие для тех, кто хочет научиться слушать и понимать собственное тело. Автор Лиз Бурбо делится в ней бесценными знаниями, накопленными за 25 лет преподавания в своей школе "Слушай свое тело".
Книга поможет читателю понять, как тело подает сигналы о проблемах со здоровьем или эмоциональным состоянием. Автор объясняет, что наше тело - лучший друг, который всегда рядом и пытается нам помочь. Нужно лишь научиться его слушать и понимать.
С помощью практических советов и упражнений читатель сможет наладить гармоничные отношения со своим телом. Это позволит избавиться от многих проблем, улучшить здоровье и обрести внутреннюю гармонию.
Книга написана простым и доступным языком. Она станет хорошим подарком для тех, кто стремится к счастью, здоровью и гармонии. Это издание дополнено новыми главами и будет полезно как новичкам, так и тем, кто уже знаком с предыдущими работами Лиз Бурбо.
Улучшенное издание бестселлера от Лиз Бурбо, автора известной во всем мире философии "Слушай свое тело – твоего лучшего Друга на Земле"
Если книга незнакома вам, это описание могло бы подойти:
Перед вами – новая редакция труда от Лиз Бурбо, основателя популярной во всём мире интегративной методики работы с подсознанием. В новом издании книги автор предлагает читателю изучить своё тело как лучший инструмент самопознания и внутреннего развития. Это мудрость, знакомая и близкая сердцу всех, кто сталкивался с методом Лиз, тех, кто открыл для себя эффективность этого удивительного разрешения вступать в реальный диалог со своим подсознанием и получать информацию о самих себе, которая может ошеломить своей искренностью и правдивостью. В новой версии книги автор более детально останавливается на привычных для методики вопросах взаимоотношений, здоровья и на том, к чему может привести потерю контакта тела и подсознания. Многочисленные медитации и полноценные персональные диалоги автора со своей душой обогатили и разнообразили этот разговор, помогли ещё глубже понять многие вещи. Теперь в этом новом «Слушай своё тело» к вашим услугам многочисленные примеры роковых ошибок, которые мы допускаем на своём пути к радости, здоровью, благополучию и всё тому же «полному хозяину своей жизни», здесь есть также эффективные средства, инструменты и стратегии, чтобы скорректировать или избежать их и наконец-то начинать жизнь, как каждый из нас мечтал, сделать её созидательной, наполнить удивлением и радостными открытиями новую вереницу дней, следовать своему предназначению, отыскать своего хозяина или хозяйку… глядишь, и вам удастся поладить с собой!
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
