Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь (Андре Кукла).

Книга Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь была написана психологом и профессором Андре Куклой. В книге описывается одиннадцать психологических ловушек, в которые мы часто попадаем в повседневной жизни. Автор рассказывает о том, как эти ловушки мешают нам жить и радоваться жизни, и как научиться избегать их.

Книга состоит из тринадцати глав, в которых рассматриваются различные ловушки: преждевременная тревога, упорство, амплификация, фиксация, реверсия, опережение, противление, затягивание, разделение, ускорение, регулирование и формулирование. В каждой главе автор объясняет, как работает эта ловушка, как она мешает жить и как ее можно избежать.

В конце книги представлено практическое руководство по наблюдению за своими мыслями, которое поможет избежать ловушек. Автор также подчеркивает, что не следует зацикливаться на мыслях о прошлом и будущем, и что важно научиться жить в настоящем моменте.

Андре Кукла - почетный профессор факультета психологии Университета Торонто, который специализируется на философии науки, философии сознания и теоретической психологии. Он также автор других работ в этой области.

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь - это книга, написанная Андре Куклой, профессором психологии из Университета Торонто. В книге автор описывает различные психологические ловушки, в которые мы часто попадаем в повседневной жизни. Эти ловушки мешают нам жить и наслаждаться жизнью, заставляя тратить наше время и энергию на ненужные вещи.

Андре Кукла предлагает читателям руководство по избеганию этих ловушек, а также практические советы по тому, как научиться жить в настоящем моменте и наслаждаться жизнью. Книга состоит из тринадцати глав, каждая из которых посвящена конкретной ловушке. Например, одна из глав рассказывает о том, как преодолеть упорство, а другая - о том, как избежать затягивания.

Книга Ментальные ловушки является полезным руководством для всех, кто хочет научиться избегать психологических ловушек и жить полной жизнью. Книга поможет вам понять, какие ловушки наиболее распространены и как их избежать, чтобы вы могли наслаждаться жизнью и достигать своих целей.

Эта книга избавит вас от ментальных ловушек и поможет сосредоточиться на мудрых решениях.