Учебник "Тяжелая атлетика" в двух томах представляет собой фундаментальный труд, посвященный вопросам тренировки силы в различных силовых видах спорта. В первом томе дается исторический обзор тяжелой атлетики, приводится терминология и классификация упражнений. Рассматриваются основы спортивной тренировки, биомеханика упражнений. Второй том посвящен методике тренировки в отдельных видах тяжелой атлетики - пауэрлифтинге, гиревом спорте, культуризме. Особое внимание уделено тренировке женщин, юношей и ветеранов. Затрагиваются вопросы психологической подготовки спортсменов, питания, гигиены. Учебник соответствует современным требованиям образовательных стандартов. Адресован студентам и преподавателям средних специальных учебных заведений, тренерам и спортсменам.
В учебнике раскрываются вопросы методики и организации тренировки связанных с состоянием здоровья и физического развития в спорте.
#учебная литература
#физкультура и спорт
