В данном учебном пособии рассматриваются вопросы психологической защиты и преодоления стресса, которые актуальны для каждого человека. Авторы детально анализируют историю развития проблемы психологической защиты, дают определения ключевым понятиям, классифицируют виды психологической защиты и стрессовых ситуаций. В пособии приводятся конкретные примеры поведения людей в стрессе и работы механизмов психологической защиты. Отдельный раздел посвящен диагностике психологической защиты и уровня стресса.
Пособие предназначено для студентов гуманитарных специальностей, а также будет полезно практикующим психологам и всем интересующимся вопросами психологической устойчивости личности. Книга поможет читателям лучше понять себя и окружающих, овладеть навыками саморегуляции и конструктивного реагирования в сложных жизненных ситуациях.
В учебном пособии автор поднимает значимые психологические аспекты жизни каждого человека. Автор рассматривает психологическую защиту как одну из возможностей человека справляться со стрессом. В книге анализируются не только эти психологические понятия, но и различные примеры поведения людей в стрессовых ситуациях. Также в пособии есть практические задания для проверки навыков психологической защиты. Книга интересна для широкого круга читателей и для психологов.
#общая психология
#учебники и пособия для вузов
