Книга “Фитнес в пустыне: Велнес-записи с Востока” автора Ларисы Евгеньевны Елизаровой - это история о трансформации души и тела от уставшей домохозяйки к выступлению на соревнованиях по бодибилдингу и приключениям русского тренера на Востоке. Она наполнена историями о фитнесе в парандже, американскими знаменитостями и крушением стереотипов, а также полезными советами о том, как полюбить себя и встать на путь изменений к лучшему.
Автор книги - фитнес-инструктор Лариса Михайловна Елезарова, личный тренер вокалиста популярной группы «30 Second to Mars» Джареда Лето в России, ныне работает персональным инструктором в Арабских Эмиратах.
Основной сюжет повествования - трансформация души и тела, путь от полной усталости и равнодушного отношения к своему телу к участию в соревнованиях по культуризму. Затронуты приключения русской девушки за границей, рассказы о фитнессе в закрытых для посторонних восточныжных традициях, острые перипетии с новыми соседями, звезды английского и американского футбола на горизонте Лэмборджини и многое-многое другое. Не забудьте о полезных советах в книге, как снова полюбить себя и сделать первый шаг к лучшей жизни!
Фитнес в пустыне Автор: Лариса Евгеньевна Елизарова Если книга не знакома вам, то вот краткое описание: Фитнесс-тренер Лариса, тренер вокалиста "30 Seconds To Mars”, начинает новую жизнь в Дубае. Она планирует участвовать в соревнованиях по фитнесу. Но в пустыне эта задача чуть сложнее! Автор рассказывает о всех аспектах переходного периода: от ленивой работы с весом до встреч со знаменитостями. Придуманные истории и реализм позволят читателю поболеть за себя или подготовиться к своим собственным смелым экспериментам. В книге также есть полезные советы, как ощутить себя лучше и уверенно начать менять свою жизнь.
Электронная Книга «Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока» написана автором Лариса Евгеньевна Елизарова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Лариса Евгеньевна Елизарова
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу. Книга наполнена приключениями русского тренера на Востоке, историями о фитнесе в парандже, испанскими перипетиями, американскими звездами и крушением стереотипов. Это и многое другое вы найдете на страницах книги вместе с полезными советами, как полюбить себя заново и встать на путь перемен к лучшему!
