XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера (Лайза Москони). 2020г.

Книга "XX-мозг" Лайзы Москони является актуальным и информативным ресурсом по женскому здоровью и прекрасному самочувствию во взрослом возрасте. Книга охватывает широкий спектр тем, посвященных женскому головному мозгу и его связи со здоровьем в целом. По мере чтения книги читатель узнает много нового о женственном образе жизни, физической и умственной активности и поддерживании хорошего состояния здоровья.

В книге раскрывается влияние современного образа жизни на психическое и физическое здоровье представительниц слабого пола, включая такие аспекты, как депрессия, тревога, бессонница, стресс и, конечно же, проблема дегенеративных заболеваний головного мозга.

Автор заявляет, что исследование женского

Описанные в книге новейшие открытия помогут женщинам поддерживать свое здоровье и предотвращать болезнь Альцгеймера благодаря систематизированному освещению основных принципов функционирования женского мозга. Излагая различные теории о развитии женского организма, автор показывает, что это не одномерный, монолитный организм, но уникальный набор взаимосвязей, биологических процессов и взаимодействий с окружающей средой, влияющих на развитие широкого спектра женских расстройств от депрессии до бессонницы, при этом особое внимание уделяется стратегиям, способствующим улучшению когнитивных функций.