Книга "Самоценность и Внутренний компас" Ксения Зубовой помогает читателям укрепить внутреннюю уверенность и поддержать собственную самоценность. Эта книга представляет собой практическое руководство и набор упражнений, призванных помочь читателям развить понимание собственной ценности и научиться жить самостоятельно.
В начале книги авторы предлагают читателю отнестись к себе с большим уважением и отбросить сравнения с другими людьми. Вместо этого, предлагают сравнить себя с самим собой в прошлом. Самоценность состоит в том, чтобы ценить себя за то, что мы делаем, за то какими качествами обладаем и как живем
Не нравится
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#психологические тренинги
