За пределы страха. Трансформация негативных эмоций (Кришнананда (Томас Троуб)).

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций - книга американского психиатра Кришнананды, также известного как доктор Томас Троуб. Он объединил в своей практике западную психотерапию с восточной духовностью и медитацией. Автор рассказывает о том, как преодолеть негативные эмоции и открыть свое сердце для любви и радости. Он предлагает метод наблюдения за своим внутренним Я, с помощью определенных медитаций и настроев, разработанных им самим. Каждая глава содержит конкретные упражнения для самостоятельной практики, которые помогут постепенно избавиться от страха, неверия и гнева. Эта книга станет полезным путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и поможет привести вас к возрождению любви и радости.

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций - книга, написанная американским психиатром Кришнанандой, который соединил западную психотерапию с восточной духовностью и медитацией. Автор изучал многие направления психотерапии и провел много лет в буддийских коммунах в Америке, а также учился у величайшего духовного мастера прошлого столетия Ошо. В своей книге он предлагает метод наблюдения за своим внутренним миром, который сопровождается медитациями и настроев, разработанными самим автором. Каждая глава содержит конкретные упражнения, которые помогут вам исследовать свое Я и постепенно освободиться от контроля страха, неверия и гнева. Книга За пределы страха станет надежным путеводителем по дорогам негативных эмоций и поможет вам раскрыть свое сердце для любви и радости.