Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» (Коллектив авторов). 2022г.

В настоящее время все больше людей заботятся о благополучии других, совсем забывая о своём благополучии и счастье. Но такая забота может привести к созависимости, которая негативно влияет на оба участника отношений. Книга "Спасать или спасать?" поможет вам понять, как вырваться из созависимых отношений и начать заботиться о самом себе

Вы заботливый человек? Опекаете близких, даже если они против? Все контролировать не получается? Ваш друг — книга «Спасать или спасаться?» от авторов бестселлера по версии Amazon «Семь навыков высокоэффективных людей». Новый формат CrossReads поможет ознакомиться с текстом бестселлеров и сэкономить время. Внутри только суть и ключевые мысли. Как перестать спасать и начать жить для себя? Ответы уже здесь. Пользуйтесь!Любите и заботьтесь о близких, но не забывайте про себя. Переходите в формат CrossReads прямо сейчас!

CrossReads: Спасать или спасаться: Как избавитьсч от желания контролировать других и начать заботиться о себе

Если вы ощущение тревог и вины из-за того, что опекаете других, крайне беспокойный и мало думаете о своих интересах, автору бестселлеров Бенджамину Харту и Шарон Белл, вероятно, есть о чем поговорить с вами. Прочитайте краткий пересказ их психологической разработки, и вы получите информацию о созависимых отношениях, научитесь быть осознанным, любящим себя и счастливым.

О чем книга: Это полезное руководство поможет расслышать голоса души и определить, ваше ли это желание спасти всех и вся. Автор рассматривает примеры созависимых отношений, когда один человек преследует или позволяет преследовать себя, стараясь помочь ближнему и уклониться от собственных потребностей и новых видений. Четко определите, где ваши собственные движения против воли, а где — настоящие заботы. Молодой или семейный человек может развить эту заботу ближе к обязанностям по уходу за своими близкими, пытаясь позаботиться обо всем без собственного разрешения. Всякий читающий этот краткий обзор задумается о том, как выдержать свой путь и выбирать спокойствие. Этот сборник идей, эмоций, техник и практических советов поможет вам направляться ваши отношения, будучи успешным человеком, которому уделяет внимание своим потребностям.