Оригинальная книга под названием "Процесс присутствия" написана коллективом авторов. Она направлена на то, чтобы помочь людям справиться с уже имеющимися жизненными сценариями и реакциями на них, которые возникают практически у каждого. Книга предоставляет возможность контролировать эмоции, научиться жить в настоящем моменте и наполнить жизнь смыслом.
В течение короткого времени Вы сможете ознакомиться с основными идеями, направленными на изменение мышления от негативного "ну вот опять" к осознанному "здесь и сейчас". Если вы знакомы с оригинальной книгой, то саммари обязательно будет для вас интересным и полезным.
Прослушайте аудиоверсию краткого содержания книги "Процесс присутствия" от коллектива авторов! Практические советы психолога Майкла Брауна помогут вам избавиться от кармических моделей поведения и импульсных реакций, которые управляют вашей жизнью. Аудиокнига научит вас контролировать эмоции, жить настоящим и находить смысл во всем. Краткий пересказ меняет ваше мышление на позитивное "вот теперь" вместо привычного "опять". Выбирайте лучшие книги в кратком формате с помощью проекта CrossReads.
#саморазвитие / личностный рост
