Описание книги "Это началось не из - за тебя", краткое содержание сборника:
Книга представляет собой сборник статей на тему влияния семейных негативных сценариев на нашу жизнь. Авторы расскажут о том, какие факторы могут приводить к появлению травматических последствий в жизни, а также научат справляться с ними.
Большая часть книг сконцентрирована на психических расстройствах, депрессиях и психосоматике. Они рассказывают о том, как работает наследственность и эффект бумеранга, когда проблемы передаются из поколения в поколение, а затем проявляются в будущем. Авторы предлагают упражнения и техники, чтобы помочь людям справиться с травмами, полученными в детстве, и устранить повторяющиеся негативные сценарии.
Библиотека предлагает послушать саммари в формате аудио. В каждой главе есть ключевые слова и результаты исследования, с которыми можно ознакомиться по мере чтения. Также в тексте есть ссылки на научные статьи и исследования для более глубокого изучения темы.
Книги универсальны и подойдут как взрослым, так и детям, поскольку показывают, как наше окружение влияет на наши личности и поведение. Каждый читатель найдет свой взгляд на данную проблему и сможет найти решение своих трудностей.
Узнайте, почему депрессивные сценарии переходят от поколения к поколению и как вы можете разорвать этот порочный круг.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
