В книге "Биохакинг Без Границ. Обнови Мозг, Создай Тело Мечты, Остановите Старение и Стань Счастливым За 1 Месяц" авторы — коллектив авторов — исследуют феномен биохакинга и рассказывают, как изменить свою жизнь к лучшему всего за один месяц.
Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых посвящена одной из основных тем: улучшению работы мозга, созданию здорового тела, прекращению старения и повышению счастья. Авторы используют научно доказанные методы и техники, такие как медитация, йога и правильное питание, чтобы помочь читателям достичь своих целей.
Каждая глава представляет собой краткое изложение основной идеи
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
