Книга посвящена глубокой работе с душой и телом. Книга дает советы по восстановлению энергии и улучшению здоровья с помощью специальных практик. Автор подробно объясняет, как использовать силу природы для того, чтобы улучшить свое здоровье, избавиться от усталости и стресса. Каждая глава книги наполнена простыми в выполнении упражнениями и шагами для улучшения своего настроения и благополучия. Читатель найдет в книге ответы на важные вопросы о влиянии стресса на наш организм и способы снижения его воздействия.
#сделай сам
