В книге "Исцеление от травм" автор Кэти Мортон рассказывает о том, как справляться с посттравматический стрессовым расстройством и вернуться к нормальной жизни. Несмотря на то, что это довольно серьезное психологическое состояние, которое может возникать не только после участия в трагических событиях, но и после информационного потрясения, есть эффективные средства, с помощью которых можно восстановить свое эмоциональное состояние и жизнь. Книга рекомендую для всех, кто чувствует эмоциональную сложность и не может справиться со своими чувствами, а также для своих близких, которые могут поддерживать и помогать в трудную минуту.
Книга является первой публикацией на русском языке.
#зарубежная психология
#состояния и явления психики
