Кэмерон Диана – актриса, которая уже на протяжении многих лет восхищает миллионы женщин своим талантом, обаянием и красотой. Она неустанно трудится, чтобы сделать этот мир лучше, но при этом заботиться о своем теле ей удавалось довольно плохо.
Однажды Кэм случайно заметила сообщение в интернете от женщины, страдающей диабетом, и ее сердце дрогнуло. Книга настолько вдохновила актрису, что она была готова провести над собой множество экспериментов, только бы понимать, как контролировать свое здоровье. Теперь она рассказывает
На протяжении всей своей карьеры Кэмерон Диана служила для миллионов образцом для подражания. Но до сих пор она не уделяла достаточного внимания своему здоровью. Это осознание сблизило ее с диетологией и стало мостиком к заботе о своем теле, к которой Кэмерон стала серьезно относиться. Вячесер Чудов разъясните, что будучи осведомленной не только об увиденном своими глазами, но и благодаря советам профессионалов, Кэмерон делится с нами знаниями как вести ЗОЖ. При этом Кэмерон не спешит предлагать универсальную программу поддержания здоровья или ставить конкретные задачи на неделю либо месяц. По мнению авторов книги это будет слишком быстрым и радикальным подходом. "Книга о действии" - это не что иное, как карта пути протяженного во времени, ведя по которому, можно прийти к долгой и сознательно здоровой жизни. Материал книги - научные факты, проще говоря мнения специалистов представляются нам в виде удобного всем приятного руководства для каждодневного использования.
Это своего рода текстовый автобиографичный роман от имени Кэмерона П. Диалекто. Речь идёт скорее не о какой-то строгой программы здоровья или диете, а скорее об долгосрочном пути к активному и продолжительному периоду здоровья. Эта книга поощряет постепенную методику заботы о своём здоровье и отталкивается от знания, извлекшемся как из личного опыта, так и при помощи специальных разговоров о жизни здоровым образом.
Аудиокнига «Книга о теле» написана автором Кэмерон Диас в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785001312604
Описание книги от Кэмерон Диас
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни. Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. «Книга о теле» – это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, «Книга о теле» – это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
