Stretching Anatomy - новое издание этой книги от известного финского инструктора по стретчингу Joкkо Kokkonen. Эта книга будет полезна всем тем, кто хочет добиться максимального эффекта от занятия стретчингом. Книга помогает понять анатомию человеческого тела, а также как можно добиться оптимальных результатов при занятии стретчингом благодаря правильно подобранной позиции в упражнении, что поможет Вам получить максимальную пользу для здоровья и развития физических способностей. Книга будет интересна не только йогам, но и тем, кто занимается физкультурой, бегает, играет в футбол или сноубординг.
#сделай сам
