Одним из стандартов практики медитации Випассана. Джек Корнфилд и Джозеф Голдштейн – известные и признанные мастера медитации прозрения , предлагают в этом руководстве понятную и доступную для всех общую информацию о медитативной практике Випассана, через тренировки внимательности что приводит к более глубокому проникновению. В этой книге авторы освещают теоретические и практические аспекты медитационной методологии вместе с указаниями к непосредственному переживанию этих аспектов. Отзывы к книге "Один из наиболее умело составленных справочных материалов практических советов, психологических откровений и непреходящей мудрости.Это одно из полезных руководств для тех , кто хочет идти путем обретения озарения и извлечь пользу из этой практики в повседневной жизни."
Даниель Големан
Эта книга является одним из классических произведений по медитации випассана. Автор, д-р Джозеф Голдстайн, дает понятное каждому введение в практику медитации випассна, которая с практикой медитации приводит к более глубокому пониманию сути вещей.
#сделай сам
